青春痘在传统中医属肺风、粉刺的范畴,通常跟肺、脾、胃、心经关系密切。这种病症在青春发育期人群中的发病率相当高,大约占了三成以上,男性比例高于女性。现代医学认为,这种病发生常跟遗传、皮脂分泌过多、内分泌不规律、毛囊口角化异常、局部病菌大量繁殖等因素有很大的关系。发病初期多半为小粉刺,可挤出豆渣样皮脂,同时也有刚开始发病就形成皮色或红色小丘疹,然后继续发展成小脓疱或小结节,患者发病后容易长时间反复发作,久了以后还可能形成不雅观的橘皮组织。
传统中医认为,青春痘患者常见肾阴缺乏、肺胃血热、痰淤互结、冲任失调等四种证候,其中,冲任失调多半为女性证候,治疗上只要了解患者证候,就可以针对这些证候提出解决方案,建议患者七招改善青春痘。
1.忌吃辛热类、油炸类食物,可适当增加新鲜蔬果。
2.养成良好的生活习惯,特别是不熬夜、睡眠要充足。
3.保持情绪稳定,避免工作、学习太过于紧张。
4.保持大便通畅,平常要有良好的排便习惯。
5.如果脸上长出青春痘,忌用手挤压、胡乱使用药物。
6.女性青春痘常跟月经周期有关系,建议可以在经期前一周就医诊治。
7.脸上皮脂过多、油腻的话,较好经常洗脸,以便保持脸部清洁、干净。
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