近来有许多患者反映“青春痘康复后易复发，觉得很烦恼，甚至对治疗也失去了信心，认为反正要复发，治也是白治，其实，这是因为大家忽视了很重要的一点：就是“愈后巩固和预防”的重要性。

　　天津津门皮肤医院专家解释复发的原因有多种，主要分析如下：

　　(一)巩固——许多患者一经康复，或还未康复，即停止护理，未加巩固治疗，是复发的重要因素之一，所以康复后，再进行一段时间巩固治疗，并在日常生活中，对皮肤多注意保养和预防，是非常重要的。

　　(二)饮食——在日常的饮食中应该注意，少吃一些容易诱发和加重痤疮生成的食物。主要有：辣椒、榨菜、油炸食品、花生、瓜子、牛肉、羊肉、烟、酒等辛辣刺激性食品。(也就是平常讲的一些吃了容易“上火”的食物)

　　(三)便秘——长时间经常性地便秘，是美容的大敌。因为便秘会导致体内毒素的堆积，不但影响美容，更会影响身体的健康，所以，若有经常大便干结、便秘现象的患者，可以根据自身具体情况，选择以下一些对自己的调养方法——A、在日常生活中需要多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果等;B、要养成每天定时大便的习惯;C、经常参加体育锻炼，坚持腹部按摩;D、经常服用一些清热解毒、养阴通便的食物等。

　　(四)月经不调——由于内分泌的紊乱，很多女性会在月经前后，长出一些痤疮，并有月经不齐、痛经、瘀血块等症状，若有以上情况，较好还是去看中医，服用中药调理月经。

　　(五)睡眠——晚上尽量不要超过23：00时睡觉，因为人体在23：00时以后不睡觉，人体生物钟会调节人体内分泌系统，进入“应急状态”，新陈代谢加快，雄性激素、肾上腺素等分泌量增多，机体会消耗大量的能量和水分，同时会使面部皮肤产生大量油脂堆积，而继发痤疮。经常熬夜的人，常常会有这样的情况。但繁忙的工作、丰富的夜生活、不正常的睡眠，已经成了现代人的“正常生活习惯”，所以现在有很多人，早就过了青春发育期，反而经常长出很多“痘痘”。

　　(六)清洁——随着环境污染的日益严重，我们的皮肤也在时刻遭受污染，灰尘、油脂、细菌等常常会堵塞毛孔，继发感染，形成粉刺和痤疮。所以，平时应经常用清水洗脸，加上适当的洁面露，保持皮肤清洁，也是防治痤疮的一个重要手段。

　　(七)一旦复发——有的患者因各种因素会出现复发现象，应及早治疗，会很快康复;千万不要等到很严重了才去治疗，这样不但好得慢，还容易留下一些很难消退的疤痕和色素。

　　(八)切忌挤压——很多患者看到痤疮、粉刺长在脸上，就会忍不住去挤压它们，其实是很不好的，常常会损伤周围的毛孔，引起感染，产生色素和疤痕，极难康复。所以，应切忌挤压，早日治疗，才是上策啊!

　　温馨提示：上述八点就是天津津门皮肤医院专家有关痤疮巩固和预防的关键的说明，也是患者较关心的问题，但是，绝大部分患者恰恰是忽视了这些，故在此再次重点提醒，望大家能重视!