我们都知道青春痘不仅仅是女性的“专利”，痘痘也是男性较头疼的问题之一，生活中我们总会看到男性满脸油腻并伴着痘痘，让人不敢靠近。痘痘是常见的皮肤病，给人们带来了很多不利影响，那么，生活中男性该如何避免痘痘的发生呢?

　　天津津门皮肤医院较好皮肤专家给出如下几点帮助男性远离痘痘的困扰：

　　1、饮食得注意了

　　专家说：快餐、零食等类似的垃圾食品，是很容易引起便秘的，因此爱吃宵夜的朋友要注意了，夜宵不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　2、清洁皮肤

　　对于青春痘的预防，应清洁皮肤，皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

　　3、忌烟忌酒

　　不要饮酒、咖啡等刺激性饮料，在生活中应留意多吃蔬菜、水果、多饮开水，是有助于减少痘痘的发生。

　　4、多做运动也能帮助男性减少痘痘哦

　　多运动对人的身体是有好处的，想要预防青春痘还需要多做一些运动。经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　5、不要总是用手摸脸

　　总是用手摸脸往往会造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。

　　6、及时到正规医院就诊

　　很多长有痘痘的人，初期认为痘痘一段时间可以自愈，其实长了痘痘建议大家尽量到皮肤医院进行治疗，只有通过的治疗才能早日远离痘痘的困扰。

　　温馨提示：如果您有任何皮肤方面的问题，可直接点击在线咨询或是拨打健康热线022-59653111，天津津门皮肤医院皮肤专家在线为您答疑解惑哦~