核心提示：身上、脸上有些许白色突起，如果数量不多，大多人都会以为是长粉刺，其实，也可能是得了毛囊角化症，即俗称的“鸡皮肤”。

　　夏季，衣衫轻薄，皮肤裸露的较多，也容易受伤害。为了拥有光滑的皮肤，防晒、护肤成为人们夏季的必修课。在此提醒大家，一旦皮肤有问题，较首要的是诊断明确，避免误诊，千万不要将毛囊角化症当做粉刺和青春痘。

　　毛囊角化症易与粉刺、青春痘混淆

　　毛囊角化症俗称“鸡皮肤”，是一种自体显性的遗传皮肤疾病。患者的毛孔角质异常增生，使得毛孔容易被角质堵塞，也就使皮肤出现许多像白头粉刺般突起，甚至是平面的白色小点。由于毛周角化症的症状与白头粉刺相当类似，因此常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。

　　一般情况下，判断白色突起是粉刺还是毛囊角化症可以通过生长部位来区分。粉刺多会生长于脸部的鼻子、下巴、额头等部位，而毛囊角化症较常出现的部位，是在上臂外侧、大小腿、颈部，甚至整个背部、有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太，但也属“鸡皮肤”。

　　缓解“鸡皮肤”要去角质、保湿

　　由于毛囊角化症属于遗传性疾病的一种，在临床上尚无法全部，只能缓解。但毛囊角化症的发生，是因为患者本身角质不正常增生，造成毛孔堵塞所引起。因此，让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物。同时，虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜特别的搓揉，以免引起毛囊炎不过。

　　其次，干燥的环境，过度清洁导致肌肤水份流失都会造成鸡皮肤。而轻度的“鸡皮肤”症状，让肌肤始终保持不干燥就能缓解。因此，保湿对于毛囊角化症患者而言也尤为重要。

　　此外，要防止“鸡皮肤”反复发作，可以通过改变一些日常生活的小习惯，避免刺激皮肤使症状恶化，达到预防、减缓症状的。如洗澡时，水温不宜过高，尽量维持在40℃左右较为恰当;并定期去角质，做好日常保养、保湿。