相信有很多朋友因为脱发而苦恼，今天天津津门医院毛发科的专家给大家讲一下日常生活中应该如何预防脱发，其实出现脱发问题就让人感觉很头疼，那么我们应该如何预防脱发?接下来让我们一起来了解一下关于脱发预防需注意的一些问题。

　　如何预防脱发?

　　一、预防脱发的目的在于维护头发的健康，同时可以减少头皮屑或掉发等。 预防脱发的方法首要的一条就是身体的健康，预防疾病。因为不论是急性传染病、慢性消耗性疾病或者内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等等都有可能引起脱发。重点是用脑过度、精神处于紧张或者受到刺激、创伤时对头发的健康影响很大，往往加快了头发变白和脱发的速度。因此，我们要合理的使用大脑，要做到生活规律有劳有逸，要保持心胸开阔、达观快活、乐而忘忧，是保持头发健康的重要的条件。

　　二、合理洗头时常按摩也是护发防脱的良方。因为头发长时间暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃粉尘，即使戴着帽子，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落从而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。好每天洗一次。一般至少也得每周洗 l～2次。洗头的时候水不能太热，因为过热的水很容易烫伤头皮，并且使头发变脆易断;当然水太凉也不好，这样会影响去污除垢的，因此还是以温水洗头好。

　　三、洗发时不要用碱性大的洗发水洗头，因为纯碱有脱脂的作用，可造成你的头皮干燥、发痒，头皮屑增多缩短头发的正常寿命。梳理头发是一种很好的按摩，它能清头明目，疏通头皮血脉，防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效。我们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头皮，或者用头刷刷头皮和头发，每次10分钟左右，长时间坚持下去对预防或减轻老年性脱发颇有裨益，甚至可达到白发转黑，头发重返健康的奇效。但是使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的，应该尽量避免。

　　以上就是天津津门医院毛发科的医生给大家介绍关于预防脱发在日常生活中应该如何护理，如果您的脱发严重的话建议您来医院进行检查治疗。天津津门医院毛发科有专业的治疗脱发的医生，会为您检查脱发的原因进行对症治疗。想了解更多可以拨打24小时咨询热线022-59653111.