怎么样预防脱发?脱发不是会威胁到我们生命的疾病，但是却是会对我们的形象有着严重的影响，甚至会因此导致家庭的不和睦，工作的不顺心等等，所以我们平时应当是多出一些预防知识的了解才好，不单单男性朋友们应当注意，女性朋友也一定是要多出一些认识，因为现在女性朋友患有脱发的现象也是比比皆是。

　　怎么样预防脱发?对此，天津皮肤病医院专家为大家总结了以下几点：

　　一、增强自身的抵抗力:坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素;

　　二、养成良好生活习惯：不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长;

　　三、心理健康的保持：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

　　四、正确梳洗护发：勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天，洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

　　内调：内服特制中药以达到滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨的目的。通过改善全身的环境来促进毛囊生长。同时配合西药进行合理全身性治疗。

　　外敷：外用中药洗剂，再辅以西药或物理治疗手段，以改善毛囊营养、促进血液循环、刺激毛囊生长、促进新发再生为目的。