眼下正是夏秋交替的时节，虽然说立秋是秋天的开始，但人们真正感觉到秋天的来临大多是从10月开始，此时天高气爽，秋燥寒凉，对人体的影响较大，而皮肤往往起初感知季节变换的器官。

　　1、认清皮肤瘙痒的诱发因素

　　随着气温逐渐下降和空气湿度的降低以及昼夜温差的变大，一些对季节变化适应力不强、抵抗力较弱的人往往比较容易出现皮肤问题，皮肤瘙痒症就是其中非常常见的一种。

　　天津津门皮肤医院皮肤专家介绍说，皮肤瘙痒症多为持续性或阵发性，程度轻重不一，有的患者瘙痒感可以忍耐，有的则剧痒难忍，常不停的猛烈抓挠而难以入睡，并因此使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着甚至出现苔藓样变或样变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。

　　对此，天津津门皮肤医院皮肤专家解释说，秋季皮肤瘙痒主要是由于气候变凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少而出现皮肤干燥、过敏，进而引起瘙痒。除了与气候有关，导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如体股癣引起的皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

　　此外，如果饮食过精过细，缺乏某些微量元素和维生素活着经常嗜食辛温燥热的食物如辣椒，大蒜，葱，胡椒，芥末等也会引起皮肤瘙痒。

　　2、选择科学的治疗方法

　　天津津门皮肤医院皮肤专家提醒，皮肤瘙痒的发生既有可能是外因导致，也有可能是内因引起，还有可能是内外因共同作用的结果。因此，要康复皮肤瘙痒，必须先分清致病因素，然后对症下药，切不可一刀切地简单止痒，更不能用热水烫、抓挠或涂抹平、肤轻松等含激素成分的药品止痒。

　　3、注意日常护理，防止症状反复

　　日常生活中做好护理措施对防止皮肤瘙痒的发生和反复具有重要作用，比如保持规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食;洗澡时注意尽量少用肥皂，洗澡水不可太热，洗后尽快使用润肤产品护皮肤等。