很多美女问：为什么我会起痘痘，而且脸上的痘痘总不断。

　　不同于其它肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是晚上睡觉前还是蛋白般娇嫩的肌肤，可在一夜间就被痘痘占领了，想要对抗痘痘，先要知道痘痘为什么会突然出现在你的脸上。

　　下面天津津门皮肤医院专家给大家分析一下长痘痘的几个原因以供美女们参考。

　　清洁不

　　不管回家后有多疲惫都要记得做好洁肤的工作，因为暴露在空气中一整天的肌肤，不仅沾有很多灰尘和细菌，毛孔中还有油脂堵塞及化妆品的化学物质，这些垃圾会在空气中氧化，附着于皮肤上，堵塞毛孔，引起炎症，让痘痘频发。

　　生理期开始

　　不用太多的解释，起床后肌肤上突然冒出的痘痘很可能是因为生理期快到了，或者是已经开始，此时体内的激素水平会发现剧烈的变化，随之影响到皮质代谢，皮脂腺的活跃水平也会受到负面影响，形成痘痘。

　　天气突然变化

　　天气的不确定性会让皮肤无所适从，空气太过潮湿易滋生细菌，肌肤易过敏，让痘痘有机可乘;或者天气干燥，起风或是降温，角质层的饱水量下降，皮肤变的干燥，刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，诱发或是加重痘痘。

　　你的寝具不够干净

　　枕套、被套长时间不清洗，或是刚刚清洗过，在清洗过程上被其它衣物或是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的寝具和皮肤接触后易引发炎症而导致长痘。

　　过度疲劳

　　身体或心灵太过疲劳，会影响到气色和肤质状况，让皮肤变得粗糙、干燥、出油或是爆痘，这是由于疲劳会影响到老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响到皮脂的正常分泌。

　　情绪紧张

　　情绪太过紧张会影响到激素水平，尤其是经常生活在高压环境下会更容易长痘，而这类痘痘往往会被人称为成人痘或是压力痘，较好的解决方法就是调整心态，尽量放松太态，同时配合使用些的抗痘产品。

　　专家提醒：养成良好习惯，痘痘跑光光!炎炎夏季，为了保持光滑肌肤，一定要记得多喝水，多吃水果，按时睡觉等。此外，长了痘痘不能随便用药和挤痘，否则很容易留下难看的痘疤。如果痘痘长得有点恐怖了，专家建议到医院找皮肤医生指导下祛痘，这样不容易留下痘印!