青春痘患者的调理方法有哪些?青春痘这种疾病在我们的生活中是非常的常见，此病多发生在青春期，易发部位多在面部，能给人们的外观带来很大的影响，因此，当我们患上青春痘就要及时的调理，避免病情的恶化给我们带来不必要的麻烦，那么，调理青春痘的方法有哪些呢?

　　青春痘患者调理的方法有哪些：

　　1、维生素B2有防止脂溢性的作用，平时应多吃含维生素B2、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

　　2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、杨豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜。

　　3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

　　4、中医认为痘痘患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

　　5、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶清洁面部，勿用手挤抓痘痘，以免留下毁坏性瘢痕。

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