“痘痘真烦人，可恶的红点点一个一个长在脸上，太难看了!”相信每个爱美的女生都有这种心声。但痘痘()是青春期特有的一种皮肤疾病，没有多少人可以幸免，与其哀声叹怨的，不如冲根本上着手，看看究竟是哪些原因导致和促使痘痘的生长，小编整理了我们日常生活习惯中容易长痘痘的一些习惯，是哪些生活习惯会容易长痘痘呢?跟着天津津门皮肤医院专家赶紧看看吧。

　　哪些生活习惯会容易长痘痘?

　　晒太阳：热辣阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，所以涂防晒霜和戴帽子是必须的;

　　游泳：泳池里的的消毒剂及细菌都会对皮肤产生刺激作用，生痘痘时切记避免游泳;

　　按摩：按摩促进血液循环，发炎痘痘会因而恶化，所以满面痘痘就不好做按摩喇;

　　洗桑拿：桑拿有助血液循环，会加速痘痘爆发;

　　饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮;

　　煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痘痘来;

　　含碘食物：在痘痘时期应避少吃含碘量重的食物(如紫菜);

　　化妆粉厚：化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痘痘恶化;

　　头发遮挡：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油;

　　封闭状态：封闭会令痘痘恶化导致皮脂排泄不出，严重者会令痘痘化脓。

　　同时在一些特殊时期痘痘更加容易生长，在这些时间里面，就应该更加注重皮肤的护理工作，以避免痘痘的生长。

　　女生生理期期间：内分泌的剧烈波动容易倒是痘痘的生长;

　　便秘期间：便秘时期因体内毒素积聚，会通过皮肤排出，这是容易长出痘痘;

　　精神紧张压力大的时候：紧张压力是也会导致体内分泌紊乱而导致痘痘的生长;

　　皮肤角质变厚：角质厚重时因角质积累得堵塞了毛孔，给憋出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞;

　　气候变化如换季时期：由于气候的变化导致皮肤油脂分泌时增时减，而在原有新陈代谢维持原来水平，毛孔容易发生堵塞而引起痘痘。

　　较后，如果脸上长痘痘了切记不能随意自行清理。医生及美容师都不会赞成自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须，切勿手软，否则可能有严重后果。特别对于一些皮肤比较特殊的人来说，比如疤痕体皮肤者，清理不慎会落下疤痕且无法恢复。