青春痘如何预防?天津津门皮肤病医院医师介绍：青春痘的发病率极高，每个人都有可能会患病，所以说我们要做好青春痘的预防，减少疾病的出现。那么青春痘如何预防呢?天津津门皮肤病医院医师为您带来详细介绍。

　　青春痘如何预防

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　3、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　4、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　5、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　天津津门皮肤病医院温馨提示：青春痘虽然是一种极其顽固的疾病，但是患者们如果能够在患上青春痘后，及时来院就诊，并听从医生做好相应的护理工作，青春痘还是很容易解决的。反之，较忌讳的是青春痘患者其治疗一拖再拖，从而导致其病情越来越严重。有什么不明白的地方请在线与我们的医师进行沟通。