成年人长青春痘的原因有什么?青春痘也就是医学上所说的痤疮，其是我们日常生活中较为常见的一种慢性炎症性皮肤病。且其不仅仅会发病于青少年群体中，对很多成年朋友也造成着巨大的威胁。那到底是什么原因导致成年人患上青春痘呢，下面就让天津津门皮肤病医院的医师来告诉大家。

　　内分泌失衡:内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，而男性朋友的话，会因为过量饮酒，吸烟等也会引起自身内分泌失调，较终也就会招来青春痘了。

　　消化系统出问题:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。所以成年人朋友们要记得多吃蔬果及每天较少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更地运作，并且能自动排出体内的毒素。

　　睡眠不足:肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会很容易引发青春痘，不管你是成年人还是青少年。

　　缺乏锻炼:大部分成年人由于工作，家庭所带来的事情繁多，从而就缺乏一定的锻炼。而长此以往，这些成年人的体质，抵抗力等都会下降，而这就意味着这些成年人是比那些经常锻炼的要更容易患上各种疾病，当然也包括青春痘了。

　　天津津门皮肤病医院温馨提示：青春痘虽然是一种较为顽固的疾病，但是只要患者们在发病初期能够及时就诊，再做好相应的护理工作，青春痘还是很好对付的。在此，如果您还有什么疑问或需要咨询的话，可以点击下面的在线咨询，让我院的医师来为您做出专业的讲解。