痤疮是青春期多见的肌肤病，尽管通常并不影响健康，但由于多发于脸部，通常使姑娘和小伙子们十分烦恼。青春期痤疮通常不需要治疗，随着年纪的增加会逐步减轻以致不见。但要留意自我调护。下面咱们来听听天津津门皮肤病医院的专家来给咱们回答有关青春期痤疮调度的一些方法吧。

　　首先要防止不必要的焦虑和严重，坚持开心的心情。

　　一起要留意坚持肌肤清洁，经常用温水洗脸，防止用碱性大的番笕，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，避免肌肤排出受阻。

　　饮食方面应操控食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和生果，并坚持粪便晓畅。

　　痤疮不管程度轻重，切忌用手揉捏搔抓，避免形成肌肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以衰退的疤痕或色素冷静，有碍美容。