俗话说，病三分治、七分养，要想牛皮癣，保养非常重要，自己还能做很多事来预防和控制牛皮藓。

　　1用保湿水。皮肤越干燥，牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的油性的润肤霜是较好的选择，因为它较擅长于锁住皮下的水分。

　　2避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。

　　3照顾好你皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你病情。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。药物--例如煤焦油洗发水--能够到达头皮而不仅仅是头发上。

　　4使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的干冷的季节，较好使用增湿器提高房屋内的湿度。

　　【治疗牛皮癣四大技术突破】

　　随着现代医学不断进步发展，银屑病各项研究技术成果也在不断展现、进步，尤其是银屑病基因、免疫方面的研究，已由实验室成果转化为临床技术。津门牛皮癣多维立体康复体系是起初将基因研究、免疫研究成果运用至临床的康复项目，攻克以往康复不、容易反复的难题，实现银屑病诊疗技术新突破。

　　突破一：锁定发病成因：津门牛皮癣多维立体康复体系创新“四级诊断”模式，针对银屑病不同症状、时期、类型进行分型，配合高新先进设备，对患者进行精致诊断，避免误诊、漏诊、错诊断，锁定发病成因，为治疗提供强有力的先期。

　　突破二：易感基因自体修复：银屑病发病直接原因是易感基因的异常活化，促使皮肤细胞病变和集聚，产生一系列临床特征。津门牛皮癣多维立体康复体系直接对易感基因进行自体修复，阻止变异细胞复制和分化，从源头治疗更。

　　突破三：双重免疫靶向控制：津门牛皮癣多维立体康复体系直接抑制免疫细胞和免疫细胞受体，双重免疫靶向控制加倍，迅速平衡免疫系统紊乱，平衡正常细胞，增强机体免疫力，对抗各项复发因素干扰，再次复发可能。

　　突破四：康复力克反复：津门牛皮癣多维立体康复体系是遥遥带头集专业治疗、中医治疗、生物反馈、营养膳食为一体，以预防、控制、治疗、愈后全方面进行管理的康复体系。多维治疗、立体康复，真正做到康复，防止复发的较好银屑病康复治疗。

　　温馨提示：以上是天津津门皮肤病医院专家的简单介绍，如还有其他问题欢迎点击在线咨询咨询专家详情。