是甲部常发生的一种疾病，约占甲病的一半以上，而且指趾甲都可发病，其中，趾甲是常患的部位。虽然对我们的危害相当大，但是只要我们在生活中做好预防工作，是可以避免它的发生的。那么秋冬季如何预防灰指甲?

　　灰指甲的日常预防：

　　1、注意个人卫生，如勤换鞋袜;避免穿不透气、或不舒服的鞋子;保持皮肤的清洁，避免细菌滋生等。

　　2、注意手脚部的保养，如果患有脚气或手足癣的患者，应及早治疗，因为这些都可能诱发灰指甲。

　　3、在公共场合中，如浴室、游泳馆、健身房等，要避免穿公共鞋袜、毛巾、以及其他用品。

　　4、多参加体育锻炼，可以提高身体免疫力，并增强身体的抗病能力，对于患者来说，做好这些预防工作也很重要。

　　5、多吃高蛋白食物，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　6、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。阅读：

　　天津津门皮肤医院温馨提示：灰指甲治疗不及时或治疗不当，都可能导致致病菌侵入到人体的深部组织，造成深部组织的感染，严重危及到患者的生命。