一、扁平疣的预防应以两大方式为主：

　　1、避免接触人类乳头瘤病毒，杀灭乳头瘤病毒可以通过中药外涂的方式，提高机体免疫能力建议首先调理肠胃，因为人体的99%以上的营养都是在肠胃中吸收的，肠胃好了机体营养供给不出问题，免疫能力自然而然就会提高，杀灭已存在的人类乳头瘤病毒。

　　2、提高机体免疫能力。

　　二、扁平疣的护理：

　　1、忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

　　2、经常做水果面贴对治疗扁平疣很有好处，可以减少色素沉着，对皮肤的美观是很有好处的。

　　3、多饮水，多吃蔬菜、水果。

　　4、保持愉快的心情，对扁平疣的治疗很有好处!心情焦虑的患者由于可以导致自身免疫力下降，因此康复的难度要比心理乐观者大10倍以上。

　　5、皮肤锻炼：其实很简单，用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

　　6、紫外线、电离辐射，坚决远离。

　　7、扁平疣患者在吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。

　　8、少吃动物油和肥肉。

　　9、扁平疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。

　　10、扁平疣患者不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

　　11、腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

　　温馨提示：扁平疣是由于“人类乳头瘤病毒”感染而导致的，好发于面部及手背部，是美丽的天敌，如不及时进行的治疗，容易导致毁容。扁平疣在生活当中是个常见的皮肤疾病了、因为它是具有病毒性的传染皮肤疾病，所以不仅需要规范的治疗，做好日常的保健也是非常关键的。